anticellyulitnyj-krem-v-domashnih-usloviyah

Крем от целлюлита в домашних условиях: 14 рецептов

Борьба с одним из основных врагов женщин – целлюлитом, производится комплексом целенаправленных действий. Для того, чтобы добиться реального результата, понадобится не только быть готовым к существенным затратам, но еще и запастись терпением. А все потому, что заиметь такую проблему гораздо проще, чем от нее избавиться. И все же выход из…

Далее >>
kak-ubrat-cellyulit-v-domashnih-usloviyah

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 7 способов

Очень многие женщины и девушки не понаслышке знакомы с таким явлением, как целлюлит. Специалисты относят его не только к косметическим дефектам кожи, а и к определенным проблемам со здоровьем. Чаще всего его можно обнаружить на ягодицах, бедрах или руках, гораздо реже он проявляется на животе. Для того чтобы выяснить, как…

Далее >>
skipidarnye-vanny-dlya-pohudeniya

Как принимать скипидарные ванны для похудения?

Поддерживать состояние своего организма в тонусе можно физическими упражнениями, также часто с этой целью практикуют закаливания и обливания холодной водой, но на этом способы оздоровления не заканчиваются. Пришла пора разобраться, что такое скипидарные ванны для похудения. Они относятся к натуральным способам активации иммунитета, которые предлагает человеку сама природа. Что такое…

Далее >>
uprazhneniya-dlya-ruk-v-domashnih-usloviyah

Эффективные упражнения для рук в домашних условиях

Руки относятся к проблемным зонам у многих женщин. Кожа в этих местах часто обвисает, там собирается лишний жир. Особенно проблема становится актуальной в летние месяцы, когда одежда не скрывает всю область рук. Готовить свое тело необходимо заранее, с этой целью нужно посещать тренажерные залы или отрабатывать упражнения для рук в…

Далее >>
uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya

Обертывание с уксусом для похудения в домашних условиях

Уксусом уже давно пользуются не только для приготовления кулинарных блюд, но и в медицине и косметологии. Одним из эффективных способов его применения является уксусное обертывание для похудения. Ведь уксус богат рядом витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот, что при правильном применении дает хороший результат в процессе борьбы с лишними килограммами. Уксусное обертывание…

Далее >>
semena-chia-dlya-pohudeniya

Как принимать семена чиа для похудения: 8 рецептов

Победить лишний вес можно, прежде всего, изменив свои привычки, свой образ жизни. Поисками дополнительных решений проблемы занимаются многие специалисты. Они всегда находят дополнительные средства, помимо изнурительных занятий в тренажерном зале и строгих диет. Например, можно ввести в повседневный рацион какой–нибудь действенный продукт, такой как семена чиа для похудения. Несмотря на…

Далее >>
dieticheskij-salat-mimoza

Диетический салат Мимоза: 12 удивительных вариантов

Название салата, как нельзя точно передает его внешнюю схожесть с одноименным цветком весны. Диетический салат мимоза можно приготовить как на праздник, так и просто к ужину. Существует множество разных рецептов этого блюда, причем меняются не только слои местами, а и ингредиенты. Благодаря утонченному вкусу салата и восхитительному аромату, его можно…

Далее >>
oblivanie-holodnoj-vodoj-polza-ili-vred

Обливание холодной водой: польза или вред?

Подверженность организма к частым заболеваниям, приводит к тому, что иммунитет ослабевает и перестает бороться с негативными факторами. Одним из эффективных способов восстановить его функции является обливание холодной водой. Польза или вред будет принесена организму – зависит от правильности проведения данной процедуры. В момент обливания холодной водой процесс теплообразования возрастает в…

Далее >>
dieticheskaya-seledka-pod-shuboj

Селедка под шубой: 7 диетических рецептов для худеющих

Для людей, которые не представляют свой праздничный стол без любимых блюд, была разработана диетическая селедка под шубой. Такое блюдо будет иметь нежный вкус, более легкую структуру, чем традиционный салат. И все это благодаря небольшим коррективам, посредством которых жирные продукты заменяют альтернативными полезными вариантами. Учитывая, что данный салат не новомодное введение,…

Далее >>
kinoa-krupa-poleznye-svojstva

Киноа крупа: полезные свойства и противопоказания

В магазине все чаще встречаются новые продукты, происхождение и дальнейшее применение которых остается неизвестным для обывателя. Люди, которые придерживаются правил здорового питания, уже знают, что киноа – крупа, полезные свойства которой не сможет заменить ни один другой продукт. Ее достаточно просто приготовить и тем самым разнообразить свое обыденное меню. Крупа…

Далее >>