chem-zamenit-sahar

Чем заменить сахар при похудении и правильном питании: ТОП-10 продуктов

Сегодня можно приобрести сахар какой угодно: белый, коричневый, быстрорастворимый. Многие любят выпечку, десерты, шоколад и кофе с сахаром. Сахар усиливает вкус продуктов в соусах и напитках. Он делает всё более аппетитным, улучшает цвет и вкусовые качества. Но если вы желаете вычеркнуть его из рациона по определенным причинам, возникает вопрос –…

Далее >>
smuzi-dlya-pohudeniya

Смузи для похудения в домашних условиях: 10 рецептов

Смузи считается находкой для представительниц слабого пола, жаждущих надолго потерять свои лишние килограммы. Смузи для похудения является вкуснейшим, нежным, питательным и воздушным коктейлем, приготовленным из всевозможных продуктов. Он вполне может выступить в роли альтернативы полноценной еде. Результаты похудения вас порадуют всего спустя неделю регулярного питания этим чудо-напитком. Чем полезны смузи?…

Далее >>
limonnaya-voda-dlya-pohudeniya

Как сделать лимонную воду для похудения: 5 рецептов

Вода с добавлением лимона – уникальный освежающий продукт, обладает множеством целительных свойств, в основном широко используется для похудения. Исследования в области диетологии показали, что лимонная вода способна избавить от лишних килограммов без соблюдения жестких диет. Как воздействует на организм лимонная вода для похудения? Благодаря каким полезным свойствам сжигает жиры? Какие…

Далее >>
trenazhery-dlya-pohudeniya

Эффективные домашние тренажеры для похудения

Каждой девушке хочется иметь стройную фигуру, красивое тело, здоровый дух. Возможно, впереди вы планируете обновить свой гардероб? И желательно, чтобы выбор пал не на то, что налезло, а на то, что пришлось по душе, в чем чувствовали бы себя комфортно и уверенно? Если это все про вас, то лучше уже…

Далее >>
korica-dlya-pohudeniya

Корица для похудения: 6 рецептов напитков

Корица — древняя пряность, которая остается популярной и в наши дни. Она широко применяется в кулинарной практике и в парфюмерной продукции. Однако за последнее время она достигла еще большего масштаба потребления. Этот продукт является незаменим для тех, кто решительно борется с лишним весом. Но так как употреблять корицу для похудения…

Далее >>
kofejnyj-skrab-ot-cellyulita

Домашний кофейный скраб от целлюлита: 7 рецептов

Многие предпочитают начинать утро с чашечки бодрящего ароматного кофе. Однако, далеко не всем известно, что кофе является отменным помощником для похудения и борьбы с апельсиновой коркой на теле. В статье представлены эффективные рецепты кофейных скрабов от целлюлита, которые каждая женщина может выбрать по своему желанию и соответственно структуре своей кожи….

Далее >>
polza-kontrastnogo-dusha

Польза контрастного душа для похудения

Каждый человек хочет просыпаться и чувствовать себя свежим и бодрым, однако, не всем это удается. Соблюдать здоровый образ жизни хотят не все, ссылаясь на занятость и прочее. Контрастный душ является самым простым и доступным каждому способом закаливания. Польза контрастного душа достаточно велика. Он придает силу и энергию. Для того чтобы…

Далее >>
pohudet-s-pomoshchyu-obrucha

Похудеть с помощью обруча: можно ли и на сколько?

В современном мире разработано множество способов борьбы с лишним весом и поддержанием тела в тонусе. Похудеть с помощью обруча – один из самых верных, эффективных и увлекательных методов. Регулярные комплексные занятия с данным инвентарем сделают фигуру более подтянутой, отточенной, а талию стройной. Но для начала следует подробнее ознакомиться с данным…

Далее >>
vanny-dlya-pohudeniya

Домашние ванны для похудения: 10 рецептов

Ванны для похудения пришли к нам из Древнего Рима и Греции. На сегодняшний день является довольно популярной и приятной релаксирующей процедурой. Эффективность таких ванн не заставит вас долго ждать, уже после первого приема улучшается обмен веществ, благодаря чему снижается вес. Теплые ванны снимут стресс, улучшат общее психическое здоровье, питают и…

Далее >>
kak-pohudet-s-pomoshchyu-aktivirovannogo-uglya

Похудение с помощью активированного угля: рецепты и отзывы

В наше время, пожалуй, каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни пробовала изменить свою фигуру в лучшую сторону при помощи различных диет и детокс-программ. И, наверняка, каждая из них замечала, что чем больше обещаний о чудом потерянных килограммах дает автор диеты, тем менее она эффективна. В результате расстроенная…

Далее >>