Обертывания с глиной от целлюлита: 15 рецептов

obertyvaniya-s-glinoj-dlya-pohudeniya

Если есть большое желание сбросить лишние килограммы, но нет готовности к полноценной диете, тогда стоит попробовать обертывания с глиной для похудения на дому.

Спа-салоны предлагают провести такую процедуру за немалую стоимость, но в домашних условиях эта же процедура обойдется по цене в несколько раз дешевле.

Обертывания для похудения – отличный способ помочь уменьшить появление целлюлита, обуздать аппетит, корректировать ягодицы, бедра и тон кожи.

Используя натуральные ингредиенты, которые легко найти в аптеке, можно создать домашнее обертывание такое же по эффективности, как и дорогое, которое делают в салоне красоты.

Чем полезны обертывания с глиной?

Обертывание является неотъемлемой заботой о теле. Оно состоит из покрытия тела специальной пастой, состав которой варьируется в зависимости от цели лечения: средство для похудения, оживляющая или расслабляющая терапия.

Глиняные обертывания для тела работают, поглощая токсины на основе жидкости в организме, которые хранятся между клетками. После того, как жидкости вымываются из тела, процесс обертывания помогает сжать и уплотнить эту ткань.

Приготовить состав для обертывания можно из различных типов глины:

  • белая и желтая;
  • зеленая и голубая;
  • красная;
  • черная;
  • глина Мертвого моря.

Для дополнительного питания добавляют различные виды солей и масел. После того, как смесь наносится на тело, как правило, его необходимо обернуть тканевыми повязками или пищевой пленкой, чтобы обеспечить максимальную выгоду от использования смеси глины.

Обертывания тела из глины помогают выводить токсины из кожи. Частицы глины имеют отрицательный электрический заряд, тогда как токсины имеют положительный заряд. Отрицательно заряженные частицы выносят токсины из кожи через поры. А минералы, которые обнаружены в некоторых типах обертываний, например, из глины Мертвого моря, доставляют на поверхность кожи питательные вещества.

Тепло, которое обеспечивается при проведение оборачиваний пищевой пленкой, улучшает кровообращение и снимает боль в суставах. Для этих целей наиболее полезным считается обертывание с красной глиной. Дополнительно при этом можно использовать травы, предназначенные для уменьшения воспалений и боли, такие как алоэ вера или ромашка.

Также глина абсорбирует излишнюю жидкость из кожи и создает пустые карманы между слоями тканей. Давление обертывания уплотняет слои тканей, что приводит к тонусу кожи и потере сантиметров.

Какая глина лучше подойдет для обертывания от целлюлита?

Древние люди знали, что некоторые глины обладают целебными свойствами. Они натирали ней кожу, чтобы покрыть раны. Теперь ученые обнаружили, как работают глины и исследуют их эффективность против антибиотикорезистентных инфекций.

Все цветные глины извлекаются из органических источников, и их красивые тона на 100% естественны. Другими словами, в них нет искусственных красителей или добавленных пигментов, только разновидности минералов, которые природа предлагает нам.

golubaya-glinaГолубая глина – превосходный целитель, доступный для каждой женщины или любого члена ее семьи. Она подходит для всех типов кожи и волос и обладает рядом полезных свойств:

  • увеличивает кровообращение и лимфодренаж;
  • противовоспалительные и антибактериальные. Улучшает состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите;
  • устраняет мертвые клетки внешнего слоя кожи и уменьшает появление кровеносных сосудов;
  • ускоряет метаболизм в теле.

Современные ученые доказали высокую способность синей глины избавлять организм от токсинов и улучшать состояние кожи, поэтому обертывания с таким ингредиентом для избавления от целлюлита и для снижения веса очень эффективны.

Универсальность черной глины делает ее незаменимым средством для косметической защиты различных типов кожи. Ее минеральный состав (стронций, кальций, кремнезем, магний, железо) активно участвует в клеточных процессах, что объясняет эффект, который черная глина оказывает на кожу:

  • возвращает естественный цвет поверхности кожи;
  • подсушивает жирную кожу и нормализует сальные железы.

kosmeticheskaya-glinaБелая глина богата микроэлементами. В ее минеральном составе – силикат кремния и алюминия, которые поглощают примеси, очищают и смягчают кожу без обезвоживания. Она повышает эластичность и способствует равномерному тону кожи и ее естественной светимости. Для тела она используется, чтобы осветлить зону подмышек, паха, рук и всего тела. Помимо этого белая глина отлично впитывает пот и масла из подмышек, таким образом, нейтрализует неприятный запах тела.

Красная глина – активный минерал, богатый оксидом железа и меди. Они являются важными элементами клеточного дыхания. Недостаток этих элементов приводит к утончению слоя эпидермиса, отсутствию упругости и сухости.

Для тела ее наносят в качестве маски или обертывания:

  • для активации циркуляции крови;
  • уменьшения застойной пигментации;
  • повышения твердости и тонуса ягодичных мышц и бедер;
  • помогает минимизировать действие целлюлита.

Зеленая глина — это био-минерал, который состоит из разлагаемого растительного материала и микроэлементов, богата кальцием, алюминием и магнием. Она обладает мягким отшелущивающим эффектом, способствует детоксикации и регулирует выработку кожного сала, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Ее применение оставляет освежающее ощущение чистоты.

Желтая глина имеет в своем составе титан, калий и кремний, которые являются катализаторами образования коллагена. Она защищает кожу от образования свободных радикалов, ответственных за старение. При использовании ее в обертываниях тела, происходит минерализация и очистка кожи.

Как делать домашние обертывания с глиной?

Преуспеть в результативности обертываний дома можно, если учитывать такие аспекты как тип ингредиентов и способ их применения.

Крайне важно использовать высококачественные органические компоненты и правильно их комбинировать. Это ключ к успеху и секрет эффективного похудения в домашних условиях.

Чтобы получить максимальное количество пользы от выполнения терапии обматывания, следует выполнить правильно все этапы:

  1. Первое, что нужно сделать, это помочь открыть поры на коже. Для этого идеальным было бы принять в ванну, но можно ограничиться и горячим душем.
  2. Затем очистить кожу с помощью скраба или морской соли, двигаясь круговыми движениями по проблемным областям.
  3. После этого провести легкий массаж по тем же зонам до появления легкого покраснения. Если понадобиться, то можно использовать специальную щетку для массажа.
  4. Далее следует приготовить пищевую пленку, теплое одеяло (для процедуры против целлюлита) или шерстяные вещи (чтобы похудеть).
  5. Применить к проблемным зонам подготовленный состав с глиной, обернуть пищевой пленкой и ожидать необходимое количество времени.
  6. После окончания процедуры все смыть под прохладной водой, чтобы поры закрылись.

uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniyaОбертывания тела заставляют его потеть, тем самым помогая сжимать жировые ткани, поэтому важно поддерживать водный баланс организма. Нужно выпить около 750 – 1000 мл воды перед процедурой.

Рецепты для потери веса такие же, как для борьбы с апельсиновой коркой, но сама процедура и продолжительность сеанса отличаются:

  • если проведение терапии нацелено на борьбу с целлюлитом, тогда во время сеанса нужно лечь и отдохнуть, завернувшись в теплое одеяло;
  • те, кто делают обертывание для похудения, должны во время сеанса надеть поверх проблемных мест шерстяную одежду и выполнить физические упражнения.

Разница в длительности проведения сеанса:

  • для снижения веса и увеличения эластичности кожи, время обертывания тела составляет 20 – 40 минут;
  • для борьбы с целлюлитом — сеанс с продолжительностью не менее 1 часа.

Как и во всем, необходимо будет проявить терпение, прежде чем увидеть результат. Для этого в среднем нужно проводить 2 сеанса в неделю по 30 минут.

Противопоказания к проведению глиняного обертывания

Следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • всегда нужно нанести смесь на 15 минут на верхнюю часть руки, чтобы убедиться, что отсутствует аллергическая реакция;
  • острые воспаления, инфекции;
  • рак и злокачественные опухоли;
  • недавние операции и шрамы;
  • варикозные вены и тромбоз глубоких вен;
  • аутоиммунная болезнь;
  • беременность и кормление грудью;
  • диабет;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевание мочеполовой системы;
  • долгосрочное использование определенных лекарств;
  • не нужно обматывать тело слишком сильно, существует риск нарушить кровообращение;
  • наносить слишком много смеси не имеет смысла, потому что эффективность обертывания зависит от качества ингредиентов, а не от их количества.

Обертывание с глиной для похудения: рецепты

obertyvanie-s-ehfirnymi-maslami-ot-cellyulita

Самодельные обертывания тела считаются лучшим и самым удобным способом похудеть и получить красивую, и свежую кожу. Немаловажным моментом считается возможность индивидуального подбора наиболее подходящих рецептов, которые будут соответствовать типу кожи.

С голубой глиной

  1. Пачку голубой глины смешать с 30 гр молотого кофе, большой ложкой карри и пакетиком красного перца. Добавить еще одну ложку белой глины и 5 капель цитрусового масла.

    Все это развести теплой водой и затем нанести на живот и талию.

    Первым слоем обмотать тело фольгой, затем шерстяным шарфом, после чего лечь под теплое одеяло и 40 минут смотреть телевизор. Затем промыть теплой водой и сделать массаж баночками.

  2. Для того чтобы приготовить следующий рецепт, понадобится приобрести в аптеке порошок ламинарии.

    Нужно смешать равные количества глины и водорослей, развести смесь теплой водой и дать настояться 20 минут.

    По истечению этого времени антицеллюлитная масса готова к использованию.

  3. Хорошо помогает обертывание голубой глины смешанной с медом и кремом: 1 часть крема и меда на 3 части глины.

    Также вместо простой воды можно добавлять минеральную воду.

С черной глиной

  1. Развести минеральной водой черную глину до кремообразного состояния и нанести толстым слоем на необходимые участки кожи.

    Выдержать 30 минут и смыть состав прохладной водой. Такое обертывание нужно проводить через день.

    Полный курс составляет 10 – 12 процедур.

  2. Еще одно антицеллюлитное обертывание можно сделать из 400 гр черной глины и смешать ее с теплой водой, добавить 1-2 больших ложки оливкового масла и 1 чайную ложку порошка корицы.

    Хорошо размешать и нанести на пораженные участки тела.

    Сверху покрыть слоем пищевой пленки и выдержать маску около часа. После принятия душа, нанести увлажняющий крем.

  3. Следующее обертывание готовят из 2 столовых ложки черной глины, 1 маленькой ложки горчичного порошка и 10 гр меда.

    Черную глину разбавить небольшим количеством воды, пока не получится консистенция густых сливок.

    Добавить в глину горчицу и мед, потом хорошо перемешать. Нанести смесь, массируя на обрабатываемые участки: живот, бедра, ягодицы, руки, избегая слизистых оболочек.

    Обернуть три слоя пленки и выждать 20 минут. Затем удалить пленку и тщательно смыть теплой водой.

С белой глиной

  1. Наполнить эмалированный сосуд ½ литра дистиллированной воды, довести ее до кипения на плите, а затем снять с огня.

    Добавить 2 чашки глины и 1 чашку морской соли. Сюда же всыпать 1 чашку высушенных трав. Для этого можно использовать такие травы как лаванда, имбирь, мяту, можжевельник или порошок нима.

    Если планируется использование целых трав, то перед применением их понадобиться измельчить, пока они не станут в виде порошка.

    Далее добавить 1 стакан бурых водорослей и 2-5 капель лаванды, кедра, можжевельника, пачули, лимона, базилика или эфирного масла розмарина.

    В случае если кожа сухая, потребуется добавить 1-2 больших ложки масла миндаля, жожоба, кокосового или подсолнечного.

    Все ингредиенты необходимо перемешать в кастрюле ложкой и дать настояться в течение 10 – 15 минут.

    Затем пойти в душ, провести скрабирование тела, после чего можно приступать к обертыванию.

    Для этого нужно взять полоски ткани, смочить их в приготовленном растворе и обворачивать вокруг участков тела с целлюлитом.

    Накрыть тело теплым одеялом и лежать в постели в течение 60 минут, а после истечения времени принять теплый душ.

  2. Провести детоксикацию тела можно с помощью такого состава: ½ стакана соли Эпсома (или морской соли), 1 стакана глины, 4 больших ложки миндального масла, 2 капли эфирного масла лаванды (необязательно), 2 чашки теплой воды.

    К 2 чашкам теплой воды добавить соли Эпсома, хорошо перемешать, чтобы соль полностью растворилась.

    Теперь нужно окунуть в нее отрезок ткани и держать в растворе в течение 2 минут.

    Между тем, смешать глину, миндальное и лавандовое масло, затем добавить немного теплой воды, чтобы сделать пасту.

    Нанести смесь на проблемные места и обернуть эти участки тканью пропитанной солью. Подождать 1 час, а затем удалить повязку.

  3. Чтобы сделать обертывание тела для плавления жира понадобятся такие ингредиенты:

    • 200 гр белой глины;
    • ½ стакана яблочного уксуса;
    • 3 большие ложки порошка ним;
    • 2 капли эфирного масла грейпфрута.

    Смешать все компоненты в миске, нанести тонким слоем эту маску на все проблемные области и обернуть пищевой пленкой. Подождать час, а затем удалить повязку.

С красной глиной

  1. Чтобы уменьшить целлюлит, необходимо вскипятить 6 чашек воды, смешанных с 1 чашкой высушенной ромашки, петрушки или одуванчика.

    Оставить отвар на 10 минут, чтобы остыл. Затем соединить в отдельной посуде полтора стакана воды (геля алоэ вера, гамамелиса или яблочного уксуса) с 2 чашками глины. Присоединить 10 капель лимонного эфирного масла.

    Наконец влить травяную инфузию в эту смесь и нанести эту смесь на пораженные участки и завернуться полотенцем, а через час принять душ.

  2. Маска готовится из 2 чашек глины, 30 гр листьев зеленого чая, чайной ложки порошка кайенского перца, 2 л воды.

    Поместить зеленые листья чая в воду и довести до кипения.

    Когда вода закипит, удалить ее с огня и добавить глину и перец.

    Перемешивать до тех пор, пока глина и порошок чили не растворяться в воде. Отставить смесь на время в сторону, а когда он станет теплым смочить повязку из ткани в растворе и обернуть тело.

    Затем выполнить несколько упражнений с низкой интенсивностью, чтобы тело нагрелось. Такую маску можно выдерживать до 2 часов.

  3. Следующий рецепт можно приготовить из 2 больших ложки имбирного корня, 60 гр красной глины, 10 столовых ложек горячей воды, 30 гр порошка красного перца, 150 гр белой глины и 2 капли эфирного масла ромашки (или другого мочегонного масла).

    Смешать все до желаемой плотности смеси и нанести состав на те участки тела, где есть желание похудеть, обернуться пленкой.

    Через 40 минут смыть все горячей водой, а закончить холодным душем.

С зеленой глиной

  1. Можно сделать обертывание, нагревая в посуде 2 стакана воды, чашку зеленой глины, немного соли и 2 больших ложки оливкового масла.

    После совмещения всех компонентов, смесь нужно довести до кипения, после чего дать ей остыть, а затем мягко нанести на тело.

    Обернуть необходимые участки пищевой пленкой или фланелевой тканью.

    Удалить все спустя 45 минут и принять прохладный душ. После окончания сеанса необходимо выпить 2 – 3 стакана воды, чтобы способствовать детоксикации.

  2. Смесь можно подготовить из 5 капель эфирного масла лаванды, 100 гр глины и 1 столовой ложки алоэ вера.

    Следует просто смешать все составные части вместе, а затем распределить по области целлюлита.

    Обработанные участки следует обернуть пленкой и оставить на 10 – 20 минут.

  3. Взять половину чашки зеленой глины, лимон, чайную ложку меда и пищевую пленку.

    Взять миску, выдавить сок в миску и всыпать зеленую глину и мед. Размешать все до создания однородной пасты.

    Нанести состав в местах, где обнаружен целлюлит – живот, бедра и ноги. Помассировать тело несколько минут и покрыть их пленкой.

    Таким образом, кожа поглотит все свойства, присутствующие в ингредиентах.

Обертывания с глиной для похудения: отзывы

Марина, г. Новосибирск

В силу своей занятости я не располагаю большим количеством времени для посещений салонов. Но перед сном у меня всегда есть свободный час, для того чтобы самостоятельно провести сеанс обертывания. Я очень люблю использовать голубую и белую глину с перцем, карри и эфирным маслом лимона. В общей сложности я сделала 10 обертываний, которые помогли мне уменьшить талию на 6 см. Когда проведу еще 2 сеанса и окончу курс с голубой глиной, то обязательно попробую обертывания с черной глиной.

Яна, г.Самара

Я очень люблю проводить дома разные косметические процедуры, так как это дает мне возможность подобрать те компоненты, которые больше всего подходят именно мне. Красная глина, красный перец порошком и листовой зеленый чай не сложно было отыскать в магазине. Проводила я свои обертывания в ванной, поскольку это весьма грязный процесс. Через месяц мои бедра и ягодицы просто изменились до неузнаваемости. Целлюлит не просто уменьшился, а совсем пропал! Это прекрасная альтернатива похудеть для тех, кто не в состоянии тратить много денег на спа-процедуры.

Жанна, г. Тюмень

К сожалению, зима подарила мне не один лишний сантиметр. Я решила принять меры и отправилась в аптеку за необходимыми ингредиентами для обертывания. Когда я смешала белую глину, соль, масла и воду, то маска была готова к использованию. Я люблю наносить состав толстым слоем и обматывать все пленкой в 3 слоя, чтобы крепче держалось. Сверху я надеваю теплые вещи и обязательно пью воду, около 3 стаканов за 30-40 минут, пока хожу с обертыванием. Иногда я выполняю упражнения или просто танцую. Потом заканчиваю в ванной с контрастным душем. И спустя 10 процедур мои бедра потеряли 5 см, а талия 7 см. Мне очень нравится этот способ похудения, который может выполнить любая женщина прямо у себя дома.

Потеря веса для некоторых людей настолько сложна, что она кажется невозможной. Когда диеты и упражнения не работают, они ищут альтернативные способы урезания лишнего веса, которые смогут быть быстрыми и эффективными. Таким вариантом могут стать глиняные обертывания. Глина – это природное косметическое чудо, подарок от земли для нашей пользы.

Поделиться с друзьями:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Комментариев пока нет... Будь первой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *