Как принимать скипидарные ванны для похудения?

skipidarnye-vanny-dlya-pohudeniya

Поддерживать состояние своего организма в тонусе можно физическими упражнениями, также часто с этой целью практикуют закаливания и обливания холодной водой, но на этом способы оздоровления не заканчиваются. Пришла пора разобраться, что такое скипидарные ванны для похудения.

Они относятся к натуральным способам активации иммунитета, которые предлагает человеку сама природа.

Что такое скипидарные ванны по Залманову?

Живичный скипидар представляет собой лекарственное средство (живица), которое можно увидеть при разрезе ствола хвойного дерева – сосны, ели, кедра, лиственницы. Чтобы приобрести целебные качества, смола-живица подвергается прогонке паром, чтобы в конечном счете получился скипидар.

Живицей пользовались и в Древнем Египте, чтобы выполнить бальзамирование усопшего тела. Это было возможно ввиду ее бактерицидного воздействия.

А в китайских рукописях, которые были написаны 3000 лет назад, обозначено свидетельствование, что скипидарные ванны имеют возможность исцелять любую болезнь.

Подобная ценность живицы обусловлена наличием в своем составе терпена. Это очень активное вещество, которое используется в приготовлении камфары и терпенгидрата. Также из терпена синтезируется витамин А.

Он оказывает обезболивающий эффект при:

  • люмбаго;
  • артрозе;
  • миозите;
  • невралгии;
  • бронхите (увеличивает отхаркивающее действие);
  • испарения эссенции скипидара способны задерживать развитие туберкулезных палочек Коха.

Первичная обработка дает на выходе скипидар, и только вторичная даст концентрат для ванн.

В нем отсутствуют низкокипящие эфирные масла и кипящие при высоких температурах смолы. Именно они могут вызывать раздражающий эффект.

Если говорить о химическом составе, то скипидар является смесью углеводородов.

Скипидарные ванны были предложены Абрамом Соломоновичем Залмановым еще в начале ХХ столетия. Они рассматривались, как инструмент для лечения болезней и использовались в борьбе со старением.

Они являются одним из приемов проведения физиотерапии. В его основе лежит использование горячих пресноводных процедур с присоединением специального состава, который готовят на базе живичного скипидара.

3 вида скипидарных ванн для похудения

Всего было разработано три типа ванн на базе скипидара: белые, желтые и смешанные. У каждой есть свои особенности, с которыми следует ознакомиться, прежде чем начинать терапию.
В формулу белой эмульсии входят: живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара.

Используя такое средство, можно добиться следующего результата:

  • раскрыть и сузить капилляры;
  • повысить артериальное давление;
  • тренировать сосудистую систему;
  • повысить приток кислорода к внутренним органам и тканям;
  • тонизировать весь организм и улучшить обменные процессы.

Необходимо знать, что процесс приема ванны сопровождается чувством жжения, пощипывания и покалывания кожи.

Желтый раствор скипидара состоит из: воды, живичного скипидара, касторового масла, олеиновой кислоты и гидроокиси натрия.

Эта терапия приведет к таким изменениям:

  • снизится кровяное давление;
  • расширятся капилляры (венозные и артериальные);
  • уменьшается отложения солей в суставах;
  • нормализуется жировой обмен;
  • уменьшаются наросты суставов;
  • олеиновая кислота способствует блокированию свободных радикалов, препятствуя, таким образом, старению клеток;
  • удаляться омертвешие клетки с поверхности кожи.

Желтые ванны рекомендованы тем, кто стремится похудеть или избавиться от целлюлита. Они способны глубоко очистить кожу, тонизировать и восстановить ее.

Учитывая большую потерю воды во время приема ванны, рекомендуется обильное питье во время проведения процедуры, а также после ее окончания.

Смешанные ванны не меньше способствуют снижению веса. Позитивный эффект объясняется одновременным расширением и очищением капилляров.

Это производит на организм следующее воздействие:

  • расщепляет и выводит жиры;
  • стимулирует метаболизм.

Эти ванны должны начинаться только с небольших дозировок скипидара. Если именно этот вариант ванн был подобран для похудения, тогда консультация врача поможет определить оптимальную дозировку, которая удовлетворяет состояние организма пациента.

Немаловажно и правильное хранение самой эмульсии. Ее содержат в стеклянной бутылке, которую закрывают резиновой пробкой или надевают пленку. Хранение производится в темном месте при комнатной температуре.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания для похудения

Благодаря комплексному влиянию, такая лечебная процедура в основном показана при:

  • ожирении;
  • заболеваниях пищеварительной, эндокринной и дыхательной систем;
  • глазных и ушных болезнях;
  • болезнях соединительных тканей и опорно-двигательного аппарата;
  • венерических болезнях;
  • целлюлите.

Несмотря на позитивные результаты, которые были получены при принятии таких ванн, все же есть ряд противопоказаний к их приему:

  • беременность и лактация;
  • гипертония I – III стадии;
  • туберкулез или цирроз печени;
  • хронический нефрит;
  • нефроз;
  • гепатит;
  • наличие раковых опухолей;
  • психоз или алкогольное опьянение;
  • период, когда принимают антибиотики или гормональные препараты;
  • индивидуальная непереносимость основных компонентов.

Для того чтобы исключить сомнения, лучше заблаговременно посетить врача и получить совет специалиста на этот счет.

Во время принятия ванны не стоит погружаться в воду с головой. А также желательно оберегать слизистые оболочки от попадания на них воды с добавлением скипидара.

Как принимать скипидарные ванны для похудения в домашних условиях?

Этот способ похудения достаточно популярен в нынешнее время. Такая процедура активно практикуется в салонах красоты, где за процессом наблюдают специалисты.

Предварительно нужно провести некоторые мероприятия:

  • процедура проводится перед сном;
  • прием ванны можно проводить только после 1,5 – 2 часа после еды;
  • наполнять ванну водой на 150 литров;
  • заранее приготовить постель – простынь застелить клеенкой и приготовить 2 теплых одеяла;
  • за 30 минут до принятия ванны выпить стакан горячего молока с медом;
  • смазать пах и подмышки кремом или вазелином.

Для людей, которые не имеют времени и возможности посещать специальные салоны, существует реальная возможность провести их дома самостоятельно.

Все что потребуется – это приобрести необходимую эмульсию скипидара в аптеке. А вот чтобы не навредить своему организму и получить только пользу от принятия ванн, понадобиться ознакомиться с правилами:

  • получить консультацию у врача о том, что противопоказаний для применения скипидара нет;
  • протестировать скипидарный раствор на небольшом участке руки для определения аллергической реакции. Несколько капель растворяют в воде и погружают в нее руку на 15 минут. Затем подождать около 30 минут и посмотреть, не появилось ли покраснение или зуд на коже. Если результат положительный, то от процедуры целесообразней отказаться;
  • начало проведения терапии не может сопровождаться температурой воды выше 37˚С. Только спустя пару минут ее можно повышать до 39˚ — 42˚С. Следует приложить максимум усилий для поддержания температуры воды в постоянном градусе;
  • дозировку скипидара требуется выдерживать согласно предписаниям;
  • начало курса скипидарных ванн должно сопровождаться 5 минутным приемом водных процедур. Постепенно это время увеличивают до 20 минут;
  • когда срок проведения операции подойдет к концу, принимать душ запрещено. Понадобится дать обсохнуть коже произвольно и надеть теплый халат или лечь под одеяло;
  • выделить час для отдыха;
  • дополнительно не помешает заниматься физическими нагрузками и перейти на правильное питание, тогда можно добиться максимального эффекта от процедуры.

Подобный курс должен заключаться в 15 – 20 ваннах. Они должны проводиться на протяжении месяца. Далее следует не менее двух месяцев перерыва, и только после этого допускается повторный курс похудения.

Один сеанс лечения условно разбивают на три периода:

  1. Приготовление ванны.

    Чистую ванну требуется заполнить водой 36˚С. Лучше, приобрести водный термометр.

    С его помощью будет намного проще следить за температурой воды. Далее следует воспользоваться стеклянной или эмалированной посудой.

    В нее вливают требуемое количество скипидара и разводят кипятком, далее хорошенько размешивают ложкой.

    Теперь приготовленную смесь соединяют с набранной водой;

  2. Принятие скипидарной ванны.

    В начале операции нужно зафиксировать время старта. Спустя указанное время, открывают кран и доливают кипяток, чтобы увеличить температуру.

    Лежать необходимо спокойно, периодически размешивая воду руками, чтобы сохранялась равномерная концентрация состава жидкости.

  3. Отдых в постели.

    Эта фаза имеет не меньшее значение, чем сама терапия. В кровати потребуется провести от 1 до 2 часов, чтобы пропотеть, как положено.

    Усилить эффект потоотделения можно выпив горячего чая из малины, липы или просто с медом.

Схема приема скипидарных ванн

Учитывая разнообразие видов данной процедуры, схемы их проведения так же не одинаковы. С ними стоит ознакомиться для того чтобы не причинить вред организму и не получить отрицательный результат.

Вначале нужно рассмотреть схемы приема ванн с белой скипидарной эмульсией.

№ ванны Количество, мл Температура, ˚С Длительность терапии, мин
1 20 36˚, через 5 минут 38˚ 15
2 25 15
3 30 15
4 35 36,5˚ спустя 5 минут 38,5˚ 15
5 40 15
6 45 16
7 50 37˚, после 5 минут 39˚ 16
8 55 16
9 60 16
10 65 16
11 70 17
12 75 37˚, через 5 минут 39,5˚ 17
13 80 17
14 85 17
15 90 17
16 95 17
17 100 17
18 105 17
19 110 17
20 115 17
21 120 17

Все последующие ванны проводятся по режиму ванны №21.

Чтобы правильно проводить желтые скипидарные ванны, понадобится соблюдать такой план:

№ ванны Количество раствора, мл Температура воды, ºС Продолжительность процедуры, мин
1 20 36˚, через 5 минут 39˚ 15
2 30 то же 15
3 40 то же 15
4 50 то же 16
5 60 36˚, спустя 5 минут 39˚ 16
6 70 то же 16
7 80 то же 17
8 90 36˚, после 5 минут 39˚, последние 4 минуты 41˚ 17
9 100 то же 18
10 110 то же 18
11 120 то же 18
12 120 36˚, через 5 минут 40˚, последних 4 минуты 41˚ 18

Дальнейшие ванны принимают согласно порядку №12.

Смешанные скипидарные ванны нужно принимать согласно такого плана:

№ ванны Количество белой эмульсии, мл Количество желтого скипидарного раствора, мл Температура, ºС Длительность сеанса, мин
1 20 30 36˚, через 5 минут 39˚ 15
2 25 30 15
3 30 30 15
4 35 35 16
5 40 40 16
6 45 45 16
7 50 50 36˚, после 5 минут 40˚ 16
8 55 55 16
9 60 60 17

С 10 ванны и далее, методика проведения проходит по примеру ванны №9.

Скипидарные ванны для похудения: отзывы и результаты

Лариса, г.Москва

Около пяти лет назад мне попалась книга Залманова. Внимательно ее перечитав, я загорелась его методом и решила попробовать. Я долго искала нужную белую эмульсию, не потому что они в дефиците, а потому что Залманов характеризовал ее запах, как ярко выраженный, хвойный. Те же, что встречались мне в аптеках, напоминали технический скипидар. Затем смогла подобрать подходящую, из Института Натуротерапии. После проведения полного курса (30 ванн) я получила много положительных результатов: кожа стала подтянутой и гладкой, сузились поры, на порядок улучшился иммунитет. Отрицательным моментом я бы отметила стоимость полного курса (совсем не дешевая) и количество времени, которое требуется тратить на проведение процедуры. И все-таки я о потраченном времени не жалею, так как эффект мне понравился. Планирую обязательно повторить курс приема ванн.

Ольга, г.Новосибирск

У меня с рождения слабый иммунитет, поэтому со временем я обзавелась хроническим циститом, часто болею бронхитом и дружно живу с медикаментозным ринитом. Когда человек часто болеет и вынужден питаться лекарствами, наверное, тогда приходит готовность намазать или съесть что угодно, лишь бы прекратить эту эпопею. Так вот, моя бабушка сказала, что мне обязательно помогут скипидарные ванны. Страх сковал меня, но бабушка по-большому счету не могла желать мне зла. Решение склонилось в пользу скипидара. Так вот, парилась я в этих ваннах долго, с частотой раз в два дня. Причем я практиковала один раз ванну с желтым раствором, второй раз смешанную. Что могу сказать – о цистите я не вспоминаю после трех недель приема ванн, наконец-то перестала покупать капли для носа. Вообще чувствую себя намного бодрее и заметила, что после 4 недель процедур стал уменьшаться вес и пропал целлюлит. Что мне не нравится в этой процедуре, так это постоянное вымывание ванны и просушивание постели от пота.

Анастасия, г.Тверь

Я решила скипидарные ванны ввести как дополнительную меру в процессе похудения. Купила в аптеке желтый раствор и по схеме принимала ванны через день. Вначале вообще не поняла, почему такой слабый эффект, пота почти не было, но после пары процедур, когда я увеличивала дозировку и градус воды, меня так бросило в пот, что мало не показалось. Так я практиковала их в течение месяца, и могу с уверенность сказать, что 7 кг с меня сошло и целлюлит вместе с ними. А вот моя сестра принимала залмановские ванны, поскольку у нее есть псориаз (пятна видны на руках). Мы не могли поверить, когда обнаружили, что пятна очень сильно уменьшились и теперь она не стесняется надевать вещи с коротким рукавом. Однако, хочу предупредить, мужа конкретно раздражал сильный аромат по дому, который излучала моя ванна.

Целебные свойства, которыми обладают скипидарные ванны для похудения, несомненно, не преувеличены. И вместо того, чтобы постоянно слушать советы и смотреть чужие результаты, нужно собраться с силами и попробовать однажды это сделать самостоятельно.

А чтобы избежать всяких неприятностей, следует обязательно проконсультироваться с врачом и придерживаться рекомендованных дозировок.

Поделиться с друзьями:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(4 голоса, в среднем: 5 из 5)

Комментариев пока нет... Будь первой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *