valeri-turpin-desyatiminutki

Десятиминутки от Валери Турпин — быстро и эффективно

У вас совсем нет времени на посещение фитнес-центра? Да и для домашних тренировок времени в обрез? Но вы все же желаете иметь подтянутое и стройное тело? Тогда мини-тренировки от Валери Турпин Десятиминутки из программы «Le Programme Pleine Forme» помогут вам приобрести желанную форму, уделяя фитнесу всего 10 минут в день…

Далее >>
valeri-turpin-bodiskulpt

Бодискульпт от Валери Турпин — видео онлайн

Valerie Turpin (Валери Турпин) является фитнес-тренером из Франции, которая имеет огромное количество своих подопечных, поклонников и последователей не только на своей родине, но и далеко за ее пределами. А все дело в ее, на первых взгляд, простых, но мега-эффективных программах для проработки мышц всего тела. В странах СНГ ее видео-тренировки…

Далее >>
skrab-dlja-pohudenija-v-domashnih-uslovijah

Скраб для похудения в домашних условиях: 20 рецептов

Нет в мире женщины, которая бы не хотела выглядеть изящно и безупречно. Желание иметь нежную кожу и плавные очертания фигуры – вот что движет прекрасную половину человечества на создание новых средств для достижения своих идеалов еще с начала времен. На сегодняшний день магазины предлагают огромнейший выбор средств по уходу за…

Далее >>
yaponskaya-gimnastika-makko-ho

Японская гимнастика Макко-хо — секрет здоровья и долголетия

Желаете в 50 лет выглядеть и чувствовать себя на 30? А ведь секрет сохранения молодости и бодрости духа весьма прост – это гибкое тело, здоровый позвоночник и растянутые суставы. И достичь этого также достаточно просто — разучив упражнения японской гимнастики Макко-хо и уделяя ей всего несколько минут в день. Эту…

Далее >>
nlp-dlya-pohudeniya

12 методов НЛП для похудения

Знаете ли вы, что воздействуя на органы чувств человека особым способом, можно легко и достаточно быстро избавиться от лишнего веса, не прибегая при этом к строгим диетам и изнурительным тренировкам? А то, что справиться с проблемой переедания может помочь лишь знание типа темперамента человека? Нет? Значит, вы будете приятно удивлены!…

Далее >>
produkty-vyzyvayushchie-gazoobrazovanie-i-vzdutie-zhivota

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота?

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня будет затронута такая проблема, с которой сталкивался каждый из нас. Метеоризм (а попросту говоря, вздутие живота) – то, с чем человек имеет дело с пеленок. Различие лишь только в масштабах данного процесса, который является весьма естественным для нашего организма. У здорового человека в норме…

Далее >>
medovyj-massazh-ot-cellyulita-v-domashnih-usloviyah

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях?

Здравствуйте, дорогие читатели! О полезных и целительных свойствах меда мы слышим с детства. Этот чудодейственных продукт пчеловодства применяют не только в кулинарии и пищевой промышленности, но и в таких сферах науки, как медицина и косметология. Мед дарит заряд бодрости, лечит от простуды, язвы желудка, ожогов и даже алкоголизма! А про…

Далее >>
kak-otkazatsya-ot-sladkogo

10 способов, как отказаться от сладкого

Здравствуйте, уважаемые читатели! В современном мире вокруг нас множество соблазнов… Они подстерегают нас чуть ли не на каждом углу, в том числе и в еде, от которой уж очень сложно отказаться. Все такое красивое, яркое, аппетитное… И, наверное, многие из вас уже и не представляют своей жизни без сладкого. Если…

Далее >>
kak-prygat-na-skakalke-chtoby-pohudet

Как правильно прыгать на скакалке для похудения?

Здравствуйте, дорогие читатели! Скакалка – это самый бюджет кардио-тренажер для того, чтобы привести свое тело в тонус, избавиться от лишних килограммов и укрепить сердечно-сосудистую систему. Прыгать на скакалке можно и в домашних условиях, и на улице, тем самым экономя время и деньги на посещение спортзалов. Но чтобы получить максимальный эффект…

Далее >>
kak-pitatsya-chtoby-ubrat-zhivot-i-boka

Как и чем питаться, чтобы убрать живот?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы любим вкусно покушать, что-то сладенькое,  жирненькое да посытнее. Но вот наш организм как-то не очень радужно относиться к такой пище. Не будем тут писать о различных заболеваниях, к которым приводит такое беспорядочное поедание вкусняшек. Сегодня речь пойдет о внешнем проявлении последствий такого питания, а точнее,…

Далее >>