Конопляное масло: полезные свойства и противопоказания

chem-polezno-konoplyanoe-maslo

Конопляное масло отжимается из семян конопли.

Многие люди недооценивают его свойства и даже боятся использовать из-за непонимания, чем полезно конопляное масло.

Сегодня мы попытаемся взглянуть на него поближе.

Конопляное масло с его свойствами на самом деле является одним из полезных компонентов для косметологов, поваров, врачей и диетологов.

Состав масла из семян конопли

Из конопли мы получаем два вида масла, производство и состав которых существенно различаются. Один из них производится из семян, а другой из соцветия этого растения.

Первый создается холодным прессованием отобранных семян. Последний получают из цветов конопли путем экстракции диоксида углерода при очень низких температурах и высоких давлениях.

У растений каннабиса, к которым относится конопля, обнаружен один из встречающихся в природе каннабиноидов – это каннабидиол (аббревиатура CBD). Каннабидиол способен противостоять спазмам, судорогам, сдерживать припадки (как, например, в случаях эпилепсии), обладает противовоспалительным эффектом.

Конопляное масло в своем составе имеет много ценных питательных веществ. В нем можно найти среди прочего:

  • идеальный баланс омега-3 и омега-6 (3:1) кислот, которые заботятся о здоровье системы кровообращения;
  • высокое содержание ГЛК (гамма-линолевой кислоты), играющей важную роль в уравновешивании гормонального баланса.

Жирные кислоты включают олеиновую, линоленовую, арахидоновую и эйкозановую кислоты, которые составляют большую часть масла. Кроме того, в составе найдутся антиоксиданты, каротин, фитостеролы, фосфолипиды, минералы (в том числе Ca, S, K, Fe и P) и витамины — A, D, E и K.

В чем польза конопляного масла?

Основные ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются человеком и должны поступать извне, а их дефицит может вызывать многие заболевания. В частности, конопляное масло рекомендуется людям, которые ослаблены, имеют тяжелые заболевания и страдают от гиповитаминоза.

Для женщин

Употребление масла очень полезно для здоровья женщины:

  • улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
  • снимает симптомы ПМС и менопаузы. ГЛК, содержащаяся в конопляном масле, синтезируется в организме с гормоном простагландина PGE1, который помогает поддерживать нормальный гормональный фон. Ежедневное добавление 210 г ГЛК-кислоты снимает спазмы, боль и другие заболевания, связанные с менструацией;
  • антиоксиданты предотвращают окисление клеток и замедляют процесс старения;
  • доставляет витамин К. Его недостаток приводит к плохой коагуляции и подверженности кровотечению. Это жирорастворимый витамин, поэтому конопляное масло не только отвечает за его поступление в организм, но и способствует его усвоению;
  • поддерживает нервную систему и успокаивает;
  • является источником магния — элемента, который обеспечивает хорошую память и концентрацию, уменьшает судороги;
  • помогает быстрее восстановиться в послеродовой период.

Для мужчин

maslo-konopliПрием масла оказывает благотворное действие на мужчин:

  • снимает ревматические боли;
  • фосфор ухаживает за крепкими зубами и костями;
  • предотвращает колебания уровня сахара в крови;
  • улучшает половую и репродуктивную функции;
  • поддерживает работу сердца и сосудов;
  • используется в качестве профилактики рака предстательной железы, импотенции и аденомы простаты.

Читай также: В чем польза льняного масла для мужчин и женщин?

При онкологии

Масло каннабиса является ценным источником мощных антиоксидантов (включая витамин Е), которые защищают от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Это состояние способствует развитию многих заболеваний, особенно раковых.

Защитный эффект также проявляется хлорофиллом (отсюда зеленый цвет масла), который, среди прочего, предотвращает образование раковых клеток и нейтрализует действие канцерогенов.

Еще одно его преимущество заключается в обезболивании без чувства опьянения. В экстремальных случаях рака масло каннабиса позволяет пациенту быть полностью сознательным и не испытывать боли до самого конца.

Как правильно принимать?

Самый популярный способ — это прием капель. Каплю масла капают под язык, там она поглощается непосредственно слизистой оболочкой и попадает в кровоток.

Если потребность организма в CBD велика, оральное применение может быть проблематичным. В таких случаях целесообразно принимать масло в форме таблеток.

Установить универсальную рекомендуемую дозу масла CBD невозможно — количество зависит от индивидуальных особенностей человека, которого лечат, а также от типа заболевания, лекарств и концентрации масла. Лучший способ найти оптимальную порцию — постепенно увеличивать количество и внимательно наблюдать за реакциями организма.

konoplyanoe-maslo-polzaДля начинающих пользователей рекомендуется начинать лечение с одной капли масла 2-3 раза в день. Если заметных результатов нет, дозу следует увеличить еще на одну каплю, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Рекомендуемая суточная доза составляет 1-2 столовые ложки на человека, около 28 гр.

Чтобы сохранить все ценные свойства конопляного масла, важно воздерживаться от еды и питья в течение 15 минут после его употребления. Для людей, которые считают вкус масла слишком интенсивным и неприятным, можно принять рекомендуемую дозу, а затем прополоскать рот водой — однако следует помнить, что этот метод может ослабить действие CBD.

Противопоказания к употреблению

Как и любой неправильно используемый продукт, масло CBD способно нанести вред здоровью.

Прежде всего, его нельзя подвергать термической обработке (жарить, запекать, растворять в теплой жидкости). В противном случае масло теряет свои ценные свойства, создавая неблагоприятное для здоровья состояние. Также необходимо учитывать оптимальные условия хранения масла: после вскрытия хранить в холодильнике, в плотно закрытой оригинальной упаковке.

Побочные эффекты масла конопли:

  • быстро понижает давление. В частности, люди, которые принимают лекарства от кровяного давления, должны проконсультироваться со своим врачом;
  • сонливость и усталость. Это характерно для начальной фазы приема масла. Если такие симптомы возникают, не рекомендуется вождение автомобиля;
  • сухость во рту. Чувство жажды носит временный характер, оно исчезает при всасывании вещества в организм;
  • изменения в аппетите. Некоторые люди сообщают, что его использование увеличивает аппетит;
  • головокружение. Оно может быть вызвано падением артериального давления. Головокружение является временным симптомом и исчезает, особенно после того, как выпить чашку кофе или чая.

Будет полезно узнать: В чем польза масла черного тмина для здоровья?

Использование в соответствующих дозах не должно иметь негативных последствий. В случае передозировки возникает:

  • тошнота;
  • диарея.

Люди, употребляющие антикоагулянты, перед использованием должны проконсультироваться со своим врачом.

Применение конопляного масла в косметологии

Конопляное масло способствует хорошему состоянию ногтей, волос и кожи. Семена конопли часто используются в косметических продуктах, а само масло можно найти в мыле, лосьонах и бальзамах для губ. Масло также может помочь в случае воспаления или чрезмерной сухости кожи.

С его помощью можно аккуратно снять макияж. Оно является полностью натуральным средством, которое быстро растворяет масла и воски, используемые в косметике, не нанося вреда коже. Следует просто нанести несколько капель масла на кожу круговыми движениями. Наконец, аккуратно вытереть растворенную косметику мягкой тканью или ватным диском. Масло настолько нежное, что его можно использовать для снятия макияжа с глаз.

Естественно заботится о ногтях, благодаря высокому содержанию витамина Е. Масло помогает восстановить слабые и поврежденные ногти рук и ног. Регулярное втирание его в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей является отличным укрепляющим и питательным средством, благодаря которому дорогая косметика больше будет не нужна.

Для кожи

konoplyanoe-masloКонопляное масло используется как продукт, поддерживающий естественные защитные функции эпидермиса. Благодаря способности регенерировать, масло восстанавливает естественный гидролипидный слой эпидермиса и восполняет повреждения. В результате кожа не теряет драгоценную влагу. Напротив, ненасыщенные жирные кислоты обеспечивают хорошее состояние кожи и улучшают ее устойчивость к вредным погодным условиям, таким как ветер, мороз или солнце.

Благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот конопляное масло, наносимое непосредственно на кожу, способствует лечению дерматозов. Оно может быть успешно использовано при лечении кожи, пораженной:

  • экземой;
  • псориазом;
  • атопическим дерматитом;
  • ихтиозом;
  • себореей;
  • различными высыпаниями.

Кроме того, ненасыщенные жирные кислоты поддерживают иммунную систему организма, что ускоряет процесс заживления ран, а также облегчает воспаление кожи. Оно содержит витамин Е, известный своими омолаживающими свойствами.

Благодаря своей легкой текстуре, которая не оставляет жирного слоя, его также можно использовать для ухода за кожей от угревой сыпи.

Для волос

Масло восстанавливает и увлажняет волосы. Керамиды предотвращают потерю влаги, благодаря чему заботятся о правильном увлажнении, а также защищают волосы от вредных внешних факторов.

Употребление масла в пищу или использование его в виде маски для волос помогает восполнить недостаток керамидов и тем самым способствует поддержанию красивой прически. Это эффективный (а главное — естественный) путь к здоровым и блестящим волосам, благодаря которому они будут правильно увлажнены и эластичны.

Где купить конопляное масло?

Конопляное масло продается в стационарных и онлайн магазинах здоровой пищи, а также в некоторых супермаркетах. Его цена колеблется от 600 до 800 рублей за 250 мл.

Это масло должно быть холодного отжима, предпочтительно не очищенное. Упаковка также имеет значение. Стоит обратить внимание на то, чтобы оно находилось в стеклянной темной бутылке, которая не пропускает солнечный свет.

Покупай органическое конопляное масло холодного отжима со скидкой 5% по промокоду AIH7979

Польза конопляного масла изучалась десятилетиями. При правильном использовании препарат может подавлять рост раковых клеток, останавливать развитие воспаления, облегчать боль и укреплять весь организм.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail darya.khimchenko@gmail.com - автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть - это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Твой диетолог-нутрициолог Дарья Химченко

Поделиться с друзьями:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Комментариев пока нет... Будь первой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *