В магазине все чаще встречаются новые продукты, происхождение и дальнейшее применение которых остается неизвестным для обывателя. Люди, которые придерживаются правил здорового питания, уже знают, что киноа – крупа, полезные свойства которой не сможет заменить ни один другой продукт. Ее достаточно просто приготовить и тем самым разнообразить свое обыденное меню. Крупа…
Несомненно, чеснок является одним из самых целебных продуктов с большим набором лекарственных свойств. Еще знахари и врачеватели прошлых столетий знали, чем полезен чеснок для организма. Не утратил он свою актуальность и поныне. Вместо того, чтобы нагружать свою печень химическими препаратами, лучше обратить свое внимание на натуральные продукты, которые подарила человеку…
Орехи имеют приятный вкус и являются высокопитательным продуктом. Особенно их вкус раскрывается после прокаливания в печи. Это происходит потому, что в процессе прожаривания белки ореха распадаются на более простые элементы. В обычном рационе питания орехи занимают очень скромное место. Изредка их используют для выпечки и в определенных национальных блюдах разных…
Этот продукт широко используется в приготовлении пищи: различных блюд, хлебобулочных изделий, мороженого. Чай, кофе и какао не обходятся без добавления сахара. В течение дня человек принимает немалую дозу этого химического соединения, не задумываясь над вопросом – чем вреден сахар для его организма. Особенно пристрастию к сладкому подвержены дети. И если…
Такой продукт, как льняное масло, был известен людям еще с давних пор. Он уникален по своему составу и является настоящим кладезем витаминов, жирных кислот, калия и фолиевой кислоты. Эта жидкость может помочь справиться с целым рядом заболеваний и замедлить процесс старения. По своим качествам масло превосходит даже рыбий жир. Вначале…
Пища важна для человека, так как она насыщает тело энергией и витаминами. И все-таки имеют место случаи, когда еда становится не источником питания, а целью в жизни. Когда весь день рука тянется в поисках чего-нибудь съедобного. Когда аппетит берет в заложники весь организм и требует добавки. Что же делать в…
В погоне за идеальным весом, человек способен на многое. Однако, единственное к чему, не готовы люди – это к труду, который понадобиться приложить. Для того чтобы через неделю сбросить 10 кг они верят в многочисленные мифы о похудении. Организм ждет голодовка, таблетки и самый жесткий режим в спорте. Такой подход…
Все наслышаны о пользе фитотерапии. С помощью лекарственных трав природа щадяще воздействует на организм человека. В ней используются натуральные травы и ни капли химии. Природные растения не наносят вреда человеческому организму и не имеют побочных эффектов. Желательно не приобретать сборы в аптеке, а заниматься этим самостоятельно. Для того чтобы проводить…
Сегодня можно приобрести сахар какой угодно: белый, коричневый, быстрорастворимый. Многие любят выпечку, десерты, шоколад и кофе с сахаром. Сахар усиливает вкус продуктов в соусах и напитках. Он делает всё более аппетитным, улучшает цвет и вкусовые качества. Но если вы желаете вычеркнуть его из рациона по определенным причинам, возникает вопрос –…
Каждый человек хочет просыпаться и чувствовать себя свежим и бодрым, однако, не всем это удается. Соблюдать здоровый образ жизни хотят не все, ссылаясь на занятость и прочее. Контрастный душ является самым простым и доступным каждому способом закаливания. Польза контрастного душа достаточно велика. Он придает силу и энергию. Для того чтобы…