Ускоренный темп жизни цивилизации заставляет человечество меньше двигаться и неправильно питаться. Невысокое качество потребляемых продуктов способствует появлению излишнего веса и разрушает красоту тела. У японцев есть потрясающее множество различных вариантов, как похудеть. Одним из них является похудение с помощью валика из полотенца. Метод доктора Фукуцудзи – дешевая и эффективная возможность…
Некоторые люди утверждают, что кофе – это не только безопасный, но и полезный напиток. В то время как другие тратят время, и бьются над доказательствами, чем вреден кофе для здоровья. Поскольку любой пищевой продукт должен быть, по крайней мере, безопасен для человека, то следует разобраться со всеми возможными проблемами, которые…
Вести здоровый образ жизни становится нормой для людей и такая популярность правильного питания только растет. Быть здоровым становится модно и современно. Одним из символов полезных продуктов всегда считались натуральные соки. Польза свежевыжатых соков, несомненно, велика. Однако считать, что чем больше будет выпито соков, тем больше здоровья добавится – в корне…
Подверженность организма к частым заболеваниям, приводит к тому, что иммунитет ослабевает и перестает бороться с негативными факторами. Одним из эффективных способов восстановить его функции является обливание холодной водой. Польза или вред будет принесена организму – зависит от правильности проведения данной процедуры. В момент обливания холодной водой процесс теплообразования возрастает в…
В магазине все чаще встречаются новые продукты, происхождение и дальнейшее применение которых остается неизвестным для обывателя. Люди, которые придерживаются правил здорового питания, уже знают, что киноа – крупа, полезные свойства которой не сможет заменить ни один другой продукт. Ее достаточно просто приготовить и тем самым разнообразить свое обыденное меню. Крупа…
Несомненно, чеснок является одним из самых целебных продуктов с большим набором лекарственных свойств. Еще знахари и врачеватели прошлых столетий знали, чем полезен чеснок для организма. Не утратил он свою актуальность и поныне. Вместо того, чтобы нагружать свою печень химическими препаратами, лучше обратить свое внимание на натуральные продукты, которые подарила человеку…
Орехи имеют приятный вкус и являются высокопитательным продуктом. Особенно их вкус раскрывается после прокаливания в печи. Это происходит потому, что в процессе прожаривания белки ореха распадаются на более простые элементы. В обычном рационе питания орехи занимают очень скромное место. Изредка их используют для выпечки и в определенных национальных блюдах разных…
Этот продукт широко используется в приготовлении пищи: различных блюд, хлебобулочных изделий, мороженого. Чай, кофе и какао не обходятся без добавления сахара. В течение дня человек принимает немалую дозу этого химического соединения, не задумываясь над вопросом – чем вреден сахар для его организма. Особенно пристрастию к сладкому подвержены дети. И если…
Такой продукт, как льняное масло, был известен людям еще с давних пор. Он уникален по своему составу и является настоящим кладезем витаминов, жирных кислот, калия и фолиевой кислоты. Эта жидкость может помочь справиться с целым рядом заболеваний и замедлить процесс старения. По своим качествам масло превосходит даже рыбий жир. Вначале…
Пища важна для человека, так как она насыщает тело энергией и витаминами. И все-таки имеют место случаи, когда еда становится не источником питания, а целью в жизни. Когда весь день рука тянется в поисках чего-нибудь съедобного. Когда аппетит берет в заложники весь организм и требует добавки. Что же делать в…