lukovyj-sup-dlya-pohudeniya

Французский луковый суп для похудения: правильный рецепт

Людям, желающим сбросить лишний вес, сложно правильно построить свой рацион самостоятельно, не прибегая к помощи диетолога. Для такой категории можно посоветовать обратить свое внимание на супы. В частности, луковый суп для похудения обязательно должен быть введен в низкокалорийный рацион. Любой постный суп обладает не только небольшим количеством калорий, но также…

Далее >>
dieticheskij-salat-mimoza

Диетический салат Мимоза: 12 удивительных вариантов

Название салата, как нельзя точно передает его внешнюю схожесть с одноименным цветком весны. Диетический салат мимоза можно приготовить как на праздник, так и просто к ужину. Существует множество разных рецептов этого блюда, причем меняются не только слои местами, а и ингредиенты. Благодаря утонченному вкусу салата и восхитительному аромату, его можно…

Далее >>
dieticheskaya-seledka-pod-shuboj

Селедка под шубой: 7 диетических рецептов для худеющих

Для людей, которые не представляют свой праздничный стол без любимых блюд, была разработана диетическая селедка под шубой. Такое блюдо будет иметь нежный вкус, более легкую структуру, чем традиционный салат. И все это благодаря небольшим коррективам, посредством которых жирные продукты заменяют альтернативными полезными вариантами. Учитывая, что данный салат не новомодное введение,…

Далее >>
dieticheskij-salat-cezar

Салат Цезарь: 12 диетических рецептов + 3 соуса-заправки

Многие любители вкусно покушать знакомы с таким популярным видом салата, как цезарь. Переходя на правильное питание, человек вынужден отказывать себе в полюбившихся продуктах и блюдах. К сожалению, цезарь никак не может вписаться в низкокалорийный рацион. Однако вместо того, чтобы ограничивать себя, можно приготовить диетический салат цезарь, который по вкусовым качествам…

Далее >>