kak-vesti-dnevnik-pitaniya

Как вести дневник питания для похудения?

Здравствуйте, дорогие читатели! Рада видеть вас на страницах моего блога. Знаете ли вы, что 70% успеха в достижении совершенного тела зависят от правильного питания, и лишь 25% — от физической нагрузки, а оставшиеся 5% — от косметических процедур (крема, скрабы, массажи, обертывания)? Вывод очевиден – нужен постоянный контроль за количеством…

21.02.2016
Далее >>