valeri-turpin-desyatiminutki

Десятиминутки от Валери Турпин — быстро и эффективно

У вас совсем нет времени на посещение фитнес-центра? Да и для домашних тренировок времени в обрез? Но вы все же желаете иметь подтянутое и стройное тело? Тогда мини-тренировки от Валери Турпин Десятиминутки из программы «Le Programme Pleine Forme» помогут вам приобрести желанную форму, уделяя фитнесу всего 10 минут в день…

Далее >>
valeri-turpin-bodiskulpt

Бодискульпт от Валери Турпин — видео онлайн

Valerie Turpin (Валери Турпин) является фитнес-тренером из Франции, которая имеет огромное количество своих подопечных, поклонников и последователей не только на своей родине, но и далеко за ее пределами. А все дело в ее, на первых взгляд, простых, но мега-эффективных программах для проработки мышц всего тела. В странах СНГ ее видео-тренировки…

Далее >>
kogda-luchshe-delat-kardio

Когда лучше всего делать кардио?

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы затронем тему кардио тренировок, а точнее когда их лучше всего выполнять для того, чтобы достичь желанных целей в построении идеального тела. Вопрос: «В какое время суток выполнять кардио?», — очень распространен среди желающих похудеть. И в статье мы выясним не только, когда лучше делать кардио,…

Далее >>
kak-bystro-pohudet-k-letu

Как быстро похудеть к лету: эффективные советы

Теплые деньки уже не за горами, и все мы их ждем с особым нетерпением. Яркое солнце, обилие овощей, фруктов и ягод, ночные прогулки до утра, минимум одежды, песчаные пляжи… В знойные дни так и хочется оголить свои ножки, надеть легкие шортики и блистать в них по всюду. Однако не все…

Далее >>
kak-zanimatsya-fitnesom-v-domashnih-usloviyah

Как заниматься фитнесом в домашних условиях?

Все мы желаем выглядеть красивыми и стройными, нравиться противоположному полу, слышать комплименты в свой адрес. Но одного желания мало, нужно работать над собой, и тогда комплименты будут звучать по-настоящему искренне. Не все могут позволить себе посещать фитнес-клубы, спортзалы и стадионы, и причин на это найдется масса. Но кто вам запрещает…

Далее >>