mify-o-pohudenii

30 мифов о похудении: разрушаем и действуем

В погоне за идеальным весом, человек способен на многое. Однако, единственное к чему, не готовы люди – это к труду, который понадобиться приложить. Для того чтобы через неделю сбросить 10 кг они верят в многочисленные мифы о похудении. Организм ждет голодовка, таблетки и самый жесткий режим в спорте. Такой подход…

03.10.2017
Далее >>
kletchatka-dlya-pohudeniya

Клетчатка для похудения и как ее правильно принимать?

Правильное питание позволит человеку сохранить здоровье. Немало людей обращает внимание на свой рацион, только после серьезных нарушений в слаженной работе организма. Принципами здорового питания не следует пренебрегать абсолютно всем людям. И в первую очередь необходимо познакомиться с клетчаткой. Клетчатка для похудения жизненно важный компонент. Из-за своего химического состава она относится…

25.09.2017
Далее >>
pohudet-s-pomoshchyu-obrucha

Похудеть с помощью обруча: можно ли и на сколько?

В современном мире разработано множество способов борьбы с лишним весом и поддержанием тела в тонусе. Похудеть с помощью обруча – один из самых верных, эффективных и увлекательных методов. Регулярные комплексные занятия с данным инвентарем сделают фигуру более подтянутой, отточенной, а талию стройной. Но для начала следует подробнее ознакомиться с данным…

25.08.2017
Далее >>
vanny-dlya-pohudeniya

Домашние ванны для похудения: 10 рецептов

Ванны для похудения пришли к нам из Древнего Рима и Греции. На сегодняшний день является довольно популярной и приятной релаксирующей процедурой. Эффективность таких ванн не заставит вас долго ждать, уже после первого приема улучшается обмен веществ, благодаря чему снижается вес. Теплые ванны снимут стресс, улучшат общее психическое здоровье, питают и…

22.08.2017
Далее >>
kak-pohudet-s-pomoshchyu-aktivirovannogo-uglya

Похудение с помощью активированного угля: рецепты и отзывы

В наше время, пожалуй, каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни пробовала изменить свою фигуру в лучшую сторону при помощи различных диет и детокс-программ. И, наверняка, каждая из них замечала, что чем больше обещаний о чудом потерянных килограммах дает автор диеты, тем менее она эффективна. В результате расстроенная…

10.08.2017
Далее >>
kak-pohudet-s-pomoshchyu-sody

Как похудеть с помощью пищевой соды: эффективные рецепты

Каждая представительница женского пола мечтает об идеальной фигуре. Мучая себя строгими диетами и изнуряющими тренировками в спортивных залах, девушки ищут новые способы в снижении веса. О том, как похудеть с помощью соды, наверное, задумывалась каждая представительница прекрасного пола, которая хоть раз слышала о ее чудодейственных свойствах. Но существуют определенные нюансы…

11.07.2017
Далее >>
yablochnyj-uksus-dlya-pohudeniya

Как принимать яблочный уксус для похудения в домашних условиях?

Сегодня многие девушки задаются вопросом, как побыстрее и попроще избавить от лишних килограммов и достичь желанной стройности. И в мировой паутине можно найти уйму методов и средств на любой вкус и кошелек. В последнее время все большую популярность среди поисковых запросов набирает яблочный уксус для похудения. Как же действует этот…

04.07.2017
Далее >>
razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya

Эффективные разгрузочные дни для похудения: 8 вариантов

Вкусно покушать, как же это каждому знакомо. Но если для кого-то еда — это удовольствие, то для кого-то — это дополнительный вес и килограммы, а потому диетологи советуют проводить разгрузочные дни для похудения. Не следует путать это понятие с диетой, поскольку оно имеет крайне важное отличие. Во время диеты следует…

25.06.2017
Далее >>
obertyvanie-pishchevoj-plenkoj

Как делать обертывание пищевой пленкой в домашних условиях?

Имеете лишний вес, желаете поскорее от него избавиться и при этом не слишком сильно «напрягаться»? Можете радоваться, ведь такой способ существует! Но все же придется немного попотеть, в прямом смысле этого слова. Речь идет о таком методе похудения, как обертывание пищевой пленкой, которое можно выполнять дома и не потребует больших…

12.04.2017
Далее >>
alkogol-i-pohudenie

Как алкоголь влияет на похудение и вес тела человека?

Вы решительно настроены избавиться от лишнего веса, а взамен обрести легкость и бодрость духа? Это замечательное стремление! Вот только вам сложно вести по-настоящему здоровый образ жизни, прежние вредные привычки частенько берут верх над вами? Вам сложно отказать себе в бокале шампанского во время праздников или в коктейле на вечеринке с…

04.03.2017
Далее >>