kak-ne-popravitsya-na-otdyhe

Как не поправиться летом в отпуске: 15 практических советов

Отпуск – очень необходимый, заслуженный отдых от жизни на работе и дома. Очень часто это время, когда человек относится к себе с большой снисходительностью. Однако хорошее настроение может упасть, когда зеркало покажет стремительное расширение талии. И все же есть масса рекомендаций, как не поправиться на отдыхе. Люди совершают много ошибок…

20.06.2018
Далее >>
produkty-meshayushchie-pohudet

Какие продукты мешают похудеть: 15 врагов стройности

Зачастую, когда человек садится на диету, то он начинает подсчитывать калории и стремится их сократить. При этом мало кто обращает внимание на продукты мешающие похудеть. Тем временем они незаметно проникают в наши блюда, затем в организм и тем самым мешают избавиться от лишних сантиметров. Чтобы исправить ситуацию, следует знать наперед…

31.05.2018
Далее >>
kak-uderzhat-ves-posle-pohudeniya

Как сохранить вес после похудения навсегда?

Фактически каждая женщина сталкивалась с ситуацией, когда сложный путь похудения позади, результаты достигнуты, но через определенное время вес возвращается. В основном это связано с нереалистичными ожиданиями и огромными лишениями, которые она переживала во время похудения. Для того чтобы этого не происходило, следует выяснить, как удержать вес после похудения, не зацикливаясь…

22.05.2018
Далее >>
mumie-dlya-pohudeniya

Как принимать мумие для похудения?

Уникальные качества мумие были обнаружены еще в древние времена. Наши предки обратили внимание, что раненные и больные животные лизали природные отложения этого соединения органического происхождения в горах. Современные ученые и медики тоже отыскали ему применение в области диетологии и снижения избыточной массы тела. Мумие для похудения — это замечательный способ…

19.03.2018
Далее >>
chto-est-na-uzhin-chtoby-pohudet

Что кушать на ужин, чтобы похудеть: 7 вариантов

Если человек пытается похудеть, небольшие изменения в повседневном образе жизни могут оказать большое влияние. Ужин – одно из самых важных принятий пищи, потому что это происходит в конце дня, когда человек устал, голоден и раздражен. Учитывая эти факторы, можно легко не заметить, как было съедено гораздо больше, чем необходимо организму….

02.03.2018
Далее >>
salat-metelka-dlya-pohudeniya

Салат «Метелка» для похудения и очищения кишечника

Простое слово «салат» сразу становится сложным, когда дело доходит до «здорового блюда». По определению, он представляет собой смесь сырых зеленых овощей или соединение небольших кусочков сырой или приготовленной пищи. Звучит здорово, но не всегда это так на самом деле. Салатные заправки, которые используются при их приготовлении, могут быть высококалорийными. Поэтому…

03.02.2018
Далее >>
voda-sassi-dlya-pohudeniya

Вода сасси: рецепт для похудения и отзывы

Вероятно, все уже слышали о том, что человек должен поддерживать водный баланс в организме в течение всего дня. Восемь стаканов воды в день – это всего лишь ориентир, а потребность каждого организма в жидкости разная. Это зависит от уровня активности и объемов тела. Вода сасси для похудения была специально создана…

29.01.2018
Далее >>
kak-ubrat-cellyulit-v-domashnih-usloviyah

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 7 способов

Очень многие женщины и девушки не понаслышке знакомы с таким явлением, как целлюлит. Специалисты относят его не только к косметическим дефектам кожи, а и к определенным проблемам со здоровьем. Чаще всего его можно обнаружить на ягодицах, бедрах или руках, гораздо реже он проявляется на животе. Для того чтобы выяснить, как…

16.01.2018
Далее >>
kak-snizit-appetit

Как снизить аппетит народными средствами, чтобы похудеть?

Пища важна для человека, так как она насыщает тело энергией и витаминами. И все-таки имеют место случаи, когда еда становится не источником питания, а целью в жизни. Когда весь день рука тянется в поисках чего-нибудь съедобного. Когда аппетит берет в заложники весь организм и требует добавки. Что же делать в…

27.10.2017
Далее >>
mify-o-pohudenii

30 мифов о похудении: разрушаем и действуем

В погоне за идеальным весом, человек способен на многое. Однако, единственное к чему, не готовы люди – это к труду, который понадобиться приложить. Для того чтобы через неделю сбросить 10 кг они верят в многочисленные мифы о похудении. Организм ждет голодовка, таблетки и самый жесткий режим в спорте. Такой подход…

03.10.2017
Далее >>