kinoa-krupa-poleznye-svojstva

Киноа крупа: полезные свойства и противопоказания

В магазине все чаще встречаются новые продукты, происхождение и дальнейшее применение которых остается неизвестным для обывателя. Люди, которые придерживаются правил здорового питания, уже знают, что киноа – крупа, полезные свойства которой не сможет заменить ни один другой продукт. Ее достаточно просто приготовить и тем самым разнообразить свое обыденное меню. Крупа…

Далее >>
chem-polezny-orekhi

Польза орехов для организма человека

Орехи имеют приятный вкус и являются высокопитательным продуктом. Особенно их вкус раскрывается после прокаливания в печи. Это происходит потому, что в процессе прожаривания белки ореха распадаются на более простые элементы. В обычном рационе питания орехи занимают очень скромное место. Изредка их используют для выпечки и в определенных национальных блюдах разных…

Далее >>
kak-snizit-appetit

Как снизить аппетит народными средствами, чтобы похудеть?

Пища важна для человека, так как она насыщает тело энергией и витаминами. И все-таки имеют место случаи, когда еда становится не источником питания, а целью в жизни. Когда весь день рука тянется в поисках чего-нибудь съедобного. Когда аппетит берет в заложники весь организм и требует добавки. Что же делать в…

Далее >>
chto-takoe-glyuten

Глютен — что это и почему он вреден?

В последние годы на упаковках продуктов в отечественных магазинах все чаще можно увидеть наклейку с перечеркнутой пшеницей и надпись «Не содержит глютена». Да и в СМИ не редко появляются заголовки о том, что очередная голливудская знаменитость придерживается безглютеновой диеты, которая положительно влияет на состояние ее здоровья. На Западе такая диета…

Далее >>