smuzi-dlya-pohudeniya

Смузи для похудения в домашних условиях: 10 рецептов

Смузи считается находкой для представительниц слабого пола, жаждущих надолго потерять свои лишние килограммы. Смузи для похудения является вкуснейшим, нежным, питательным и воздушным коктейлем, приготовленным из всевозможных продуктов. Он вполне может выступить в роли альтернативы полноценной еде. Результаты похудения вас порадуют всего спустя неделю регулярного питания этим чудо-напитком. Чем полезны смузи?…

15.09.2017
Далее >>
limonnaya-voda-dlya-pohudeniya

Как сделать лимонную воду для похудения: 5 рецептов

Вода с добавлением лимона – уникальный освежающий продукт, обладает множеством целительных свойств, в основном широко используется для похудения. Исследования в области диетологии показали, что лимонная вода способна избавить от лишних килограммов без соблюдения жестких диет. Как воздействует на организм лимонная вода для похудения? Благодаря каким полезным свойствам сжигает жиры? Какие…

12.09.2017
Далее >>
korica-dlya-pohudeniya

Корица для похудения: 6 рецептов напитков

Корица — древняя пряность, которая остается популярной и в наши дни. Она широко применяется в кулинарной практике и в парфюмерной продукции. Однако за последнее время она достигла еще большего масштаба потребления. Этот продукт является незаменим для тех, кто решительно борется с лишним весом. Но так как употреблять корицу для похудения…

05.09.2017
Далее >>
razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya

Эффективные разгрузочные дни для похудения: 8 вариантов

Вкусно покушать, как же это каждому знакомо. Но если для кого-то еда — это удовольствие, то для кого-то — это дополнительный вес и килограммы, а потому диетологи советуют проводить разгрузочные дни для похудения. Не следует путать это понятие с диетой, поскольку оно имеет крайне важное отличие. Во время диеты следует…

25.06.2017
Далее >>
koren-imbirya-dlya-pohudeniya

Как использовать корень имбиря для похудения: 7 рецептов

Восточные мудрецы с давних времен ценили удивительные свойства имбиря. В некоторых странах его корешок даже считался средством расчета. Изучая корень имбиря, древние лекари обнаружили в нем множество лечебных свойств, а кулинары добавляли его практически во все блюда – от жидких супов до изысканных десертов. А сегодня этот неказистый корешок активно…

01.06.2017
Далее >>
specii-dlya-pohudeniya

25 специй для похудения

Чтобы скинуть лишние килограммы вовсе не обязательно изнурять себя голодовками и проводить огромное количество часов в спортзалах. Естественно, физические нагрузки никто не отменял, но для похудения все же основную роль играет то, что и как человек потребляет в пищу. Важное значение в рационе питания, конечно же, играют фрукты и овощи,…

11.05.2017
Далее >>
kak-otkazatsya-ot-sladkogo

10 способов, как отказаться от сладкого

Здравствуйте, уважаемые читатели! В современном мире вокруг нас множество соблазнов… Они подстерегают нас чуть ли не на каждом углу, в том числе и в еде, от которой уж очень сложно отказаться. Все такое красивое, яркое, аппетитное… И, наверное, многие из вас уже и не представляют своей жизни без сладкого. Если…

01.07.2016
Далее >>
kak-pitatsya-chtoby-ubrat-zhivot-i-boka

Как и чем питаться, чтобы убрать живот?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы любим вкусно покушать, что-то сладенькое,  жирненькое да посытнее. Но вот наш организм как-то не очень радужно относиться к такой пище. Не будем тут писать о различных заболеваниях, к которым приводит такое беспорядочное поедание вкусняшек. Сегодня речь пойдет о внешнем проявлении последствий такого питания, а точнее,…

01.06.2016
Далее >>
pochemu-diety-ne-pomogayut-pohudet

Почему диеты не помогают похудеть?

Я думаю, что все из вас не раз сталкивались с таким понятием, как диета, а многие даже опробовали ее действие на себе в целях скинуть пару-тройку (а может и больше) лишних килограммов. Ну и как, довольны результатом? В начале все как бы замечательно, и ненужные килограммы ушли, но через несколько…

21.04.2016
Далее >>
chto-i-kak-est-chtoby-pohudet

Что и как есть, чтобы похудеть?

Вероятно, вас могла посещать такая мысль, что для похудения нужно значительно ограничивать себя в еде или вовсе от нее отказаться на время. Признавайтесь, было такое? А ведь такое мышление в корне неверно. Прибегая к строгим диетам и голодовкам возможно только нанести колоссальный вред своему организму! Поэтому, дорогие мои, давайте рассмотрим,…

01.04.2016
Далее >>