prostye-nachinki-dlya-blinov

27 рецептов простых начинок для блинов

Блин тонкий, плоский, сделанный из теста и обжаренный на сковороде, вероятно, самая старая форма хлеба, известная в разных уголках мира. Относительная легкость их выпечки на горячей плите привела к появлению разнообразных блинов. Но как только человек попробует блины с восхитительной скрытой начинкой внутри, он никогда не захочет вернуться к употреблению…

16.02.2018
Далее >>
dieticheskie-bliny

Самые диетические блины: 12 рецептов для худеющих

Пышные горячие блины очень нравятся многим людям. Разнообразие рецептов позволяет приготовить диетические блины, воссоздавая основное тесто с солеными и сладкими ингредиентами. Их можно приготовить на завтрак, а некоторые сгодятся для употребления и в течение дня. Низкокалорийные варианты дадут полезное для сердца волокно, а белковые блины придадут дополнительную энергию, чтобы подпитывать…

14.02.2018
Далее >>
salat-metelka-dlya-pohudeniya

Салат «Метелка» для похудения и очищения кишечника

Простое слово «салат» сразу становится сложным, когда дело доходит до «здорового блюда». По определению, он представляет собой смесь сырых зеленых овощей или соединение небольших кусочков сырой или приготовленной пищи. Звучит здорово, но не всегда это так на самом деле. Салатные заправки, которые используются при их приготовлении, могут быть высококалорийными. Поэтому…

03.02.2018
Далее >>
lukovyj-sup-dlya-pohudeniya

Французский луковый суп для похудения: правильный рецепт

Людям, желающим сбросить лишний вес, сложно правильно построить свой рацион самостоятельно, не прибегая к помощи диетолога. Для такой категории можно посоветовать обратить свое внимание на супы. В частности, луковый суп для похудения обязательно должен быть введен в низкокалорийный рацион. Любой постный суп обладает не только небольшим количеством калорий, но также…

31.01.2018
Далее >>
voda-sassi-dlya-pohudeniya

Вода сасси: рецепт для похудения и отзывы

Вероятно, все уже слышали о том, что человек должен поддерживать водный баланс в организме в течение всего дня. Восемь стаканов воды в день – это всего лишь ориентир, а потребность каждого организма в жидкости разная. Это зависит от уровня активности и объемов тела. Вода сасси для похудения была специально создана…

29.01.2018
Далее >>
semena-chia-dlya-pohudeniya

Как принимать семена чиа для похудения: 8 рецептов

Победить лишний вес можно, прежде всего, изменив свои привычки, свой образ жизни. Поисками дополнительных решений проблемы занимаются многие специалисты. Они всегда находят дополнительные средства, помимо изнурительных занятий в тренажерном зале и строгих диет. Например, можно ввести в повседневный рацион какой–нибудь действенный продукт, такой как семена чиа для похудения. Несмотря на…

04.01.2018
Далее >>
dieticheskij-salat-mimoza

Диетический салат Мимоза: 12 удивительных вариантов

Название салата, как нельзя точно передает его внешнюю схожесть с одноименным цветком весны. Диетический салат мимоза можно приготовить как на праздник, так и просто к ужину. Существует множество разных рецептов этого блюда, причем меняются не только слои местами, а и ингредиенты. Благодаря утонченному вкусу салата и восхитительному аромату, его можно…

28.12.2017
Далее >>
dieticheskaya-seledka-pod-shuboj

Селедка под шубой: 7 диетических рецептов для худеющих

Для людей, которые не представляют свой праздничный стол без любимых блюд, была разработана диетическая селедка под шубой. Такое блюдо будет иметь нежный вкус, более легкую структуру, чем традиционный салат. И все это благодаря небольшим коррективам, посредством которых жирные продукты заменяют альтернативными полезными вариантами. Учитывая, что данный салат не новомодное введение,…

20.12.2017
Далее >>
dieticheskij-salat-cezar

Салат Цезарь: 12 диетических рецептов + 3 соуса-заправки

Многие любители вкусно покушать знакомы с таким популярным видом салата, как цезарь. Переходя на правильное питание, человек вынужден отказывать себе в полюбившихся продуктах и блюдах. К сожалению, цезарь никак не может вписаться в низкокалорийный рацион. Однако вместо того, чтобы ограничивать себя, можно приготовить диетический салат цезарь, который по вкусовым качествам…

12.12.2017
Далее >>
dieticheskij-salat-olive

Диетический салат оливье: 10 низкокалорийных рецептов для праздничного стола

Великий салат оливье ломает традиционные стереотипы салатоустройства. В его структуре нет основы, заправки или гарнира. Дело в том, что он целиком и является основой и гарниром. Его текстура строится на гармоничном соединении хрустящих и тающих на языке ингредиентов. Не стоит забывать, что это блюдо может не только радовать своим вкусом,…

01.12.2017
Далее >>