Что такое урбеч и как его едят?

urbech-chto-ehto-takoe

Для приверженцев здорового питания будет интересна такая сладость, которая называется урбеч. Этот продукт был сотворен народом Дагестана еще в 18 веке. Так чем же полезен урбеч, что это такое и как правильно его употреблять.

Эту питательную пасту можно отнести к одному из первых представителей того, что сейчас называют суперпродуктами. В статье речь пойдет об урбече, а также о том, какую пользу он приносит для здоровья людей.

Что такое урбеч и как его готовят?

Урбеч (орба, урба) – это смесь из перетертых орехов или семян, в которую может быть добавлен мед. Настоящий урбеч можно приготовить только из просушенных либо прожаренных семян льна. Они вручную перемалываются специальными жерновами из камня.

В процессе этой работы выделяется масло, которое обеспечивает смеси густоту и плотность. Достигнуть идентичного результата, используя обычный блендер фактически невозможно, поэтому в домашних условиях урбеч готовят редко.

Другим преимуществом использования шлифовальных камней является температура, возникающая вследствие трения. Нагревание пасты никогда не будет производиться выше 40˚С. Учитывая тот факт, что продукт не проходит термическую обработку, можно с уверенностью сказать, что в нем сберегаются все ценные элементы исходных сырых компонентов.

В среднем, в состав продукта входит около 15 – 25% растительного белка. Урбеч в состоянии быстро восстанавливать потраченную энергии, поскольку его калорийность составляет 543 калории на 100 гр.

Чем полезен урбеч?

В состав кремовой густой пасты входит огромное количество элементов:

  • железо и йод;
  • калий и натрий;
  • магний и кальций;
  • фосфор и фтор;
  • кобальт и сера;
  • хлор;
  • витамины A,B,C,E,F,K,H,PP.

Паста полностью удовлетворяет потребность организма в самых ценных жирных кислотах Омега-3,-6,-9. Это принципиально важно для тех, кто ведет здоровый образ жизни и максимально поддерживает и восстанавливает здоровье.

Изучив подробно различные виды урбеча, можно выделить ряд полезные характеристики каждого продукта в зависимости от его основного компонента.

Урба из миндаля

chto-takoe-urbech-i-chem-on-polezenУкрепляет мышечную ткань, поэтому, активно используется спортсменами, а также людьми, чья работа связана с тяжелым физическим трудом. Также оказывает хороший желчегонный эффект и повышает потенцию.

Миндальная смесь полезна для выведения камней из почек и для правильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Одним из главных ее свойств считается способность устранять соли тяжелых металлов.

Льняной урбеч

Этот вид продукта считается наиболее эффективным и полезным для здоровья. Установлено, что она нормализует активность нервной системы, активизирует иммунитет, оказывает положительное влияние на организм при лечении сахарного диабета, заболеваний суставов. Уменьшает проблемы сердечно-сосудистой системы и атеросклероза.

Помимо этого влияет на процесс похудения и нормализует вес человека. Это можно объяснить тем, что в семенах льна содержится большое количество клетчатки и витаминов.

Паста из льна представлена двумя видами – из белых и черных семян. Белое зерно наделяет урбеч мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а черное – послабляющим эффектом.

Оказывает заметное влияние на здоровье волос и ногтей. Волосы прекращают расслаиваться и приобретают естественный блеск.

Получи скидку в 10% по коду купона 50KG, покупая органический «Урбеч из семян белого льна» у наших партнеров Royal Forest.

Фисташковый урбеч

Является источником витамина В6, что влияет на укрепление стенок кровеносных сосудов и поддержанию зрения в норме. Способен устранять токсические вещества и желчь, укреплять ногти, волосы и зубную эмаль. Регулярное употребление продуктов из фисташек значительно улучшит сексуальную жизнь и позволит мужчинам приобрести устойчивую потенцию.

Паста из арахиса

chto-takoe-urbechОна содержит полифенолы-антиоксиданты, которые защищают человека от негативного воздействия свободных радикалов. Его употребление считается эффективным средством в борьбе с ишемической болезнью и профилактикой инфаркта. Улучшает состав и свертываемость крови, стабилизирует работу мочеполовой системы.

Идеальный продукт для тех, кто ведет активный образ жизни, поскольку является отличным источником энергии. Убирает надолго чувство голода, что является хорошим инструментом для желающих похудеть.

Урба из мака

В первую очередь эта урба рекомендована людям, которые хотели бы получить натуральное успокоительное средство мягкого действия. Оно поможет наладить сон, а также произведет обезболивающий эффект. Дополнительно урба применяется как глистогонное средство, способна улучшить усваивание пищи.

Паста из абрикосовых косточек

Это спасательное средство от ларингита, бронхита и простуды. Польза от приема продукта на основе костей из абрикоса обусловлена наличием витамина В17 в их составе. Такое огромное количество витамина как в косточках, больше не встречается ни в каких других продуктах. А цианистое вещество (один из компонентов абрикосовой косточки), успешно подавляет рост и развитие раковых клеток.

Продукт хорошо влияет на работу мозга. Его обязательно требуется ввести в свой рацион людям с пониженной концентрацией внимания и проблемами с памятью.

Получай 10% экономии при заказе «Урбеч Royal Forest из абрикосовых косточек» по коду купона 50KG.

Кокосовый урбеч

Это подвид урбы, который появился в результате перетирания мякоти кокоса. Он превосходно подавляет аппетит и сохраняет чувство сытости на длительный период времени.

Если ежедневно употреблять по 1 маленькой ложке кокосовой пасты, то общая калорийность рациона уменьшится на 200 – 250 калорий. Помимо этого паста ускоряет процесс сжигания калорий организмом.

Эта смесь поможет не только увеличить сопротивляемость организма, но и повысит работоспособность и выносливость. Не редко продукт применяют при вздутии живота и повышенном газообразовании.

Урбеч из кунжута

urbech-chto-ehto-takoe-polzaТакая паста считается кладезем кальция. Ее употребление поможет восстановить красоту волос, ногтей. Приносит много пользы пожилым людям, так как с его помощью можно проводить профилактику остеопороза.

Также кунжутный урбеч является скорой помощью для людей, страдающих от кашля, гастрита или запора. Допускается его прием беременными и кормящими женщинами, потому что магний способен стабилизировать нервную систему.

Маленькие дети должны кушать пасту из кунжута для профилактики рахита. Также необходим урбеч для спортсменов, поскольку участвует в быстром наращивании мышечной массы.

Пользуйся скидкой в 10%, применив код купона 50KG при покупке «Урбеч Royal Forest из белого кунжута«.

Паста из грецкого ореха

Урба из ореха обязательно должна входить в ежедневный рацион людей, страдающих от заболеваний щитовидной железы. Это связано с тем, что именно в нем содержится большое количество йода, который напрямую воздействует на функционирование эндокринной системы.

Помимо этого, продукт поддерживает печень, приводит в норму желудочную секрецию и освобождает тело от паразитов. Известна его способность восстанавливать иммунитет, понижать артериальное давление и излечивать анемию.

Не меньше пользы такой продукт принесет кормящим мамам и людям, занятым умственным трудом.

Урбеч из фундука

Сочетание растительного белка и витамина Е делает этот вид урбы полезным для костной и мышечной ткани. Поэтому такой продукт помогает восстанавливать мышечную ткань после серьезных тренировочных нагрузок и поддерживать здоровье зубов.

Паста из семян тыквы

Семечки тыквы славятся своими антипаразитарными свойствами. Не менее важным фактом является большое количество цинка в составе продукта. Поскольку его дефицит приводит к быстрому старению, депрессивным состояниям, у детей возникает задержка в развитии, а иммунные процессы замедляются, мужчины страдают от простатита и импотенции.

Соединение цинка с витаминами группы В, позволяет активизировать работу мозга. Наличие жирных кислот содействуют нормализации гормонального фона.

Урбеч из семян конопли

urbech-chto-ehto-takoe-kak-ego-edyatСодержит рекордное число хлорофилла (растительного аналога гемоглобина). Эта особенность позволяет активно применять его людям, страдающим анемией (низким гемоглобином). Укрепляет нервную систему, стабилизирует работу почек, удаляет вредный холестерин и усиливает потенцию.

Содержит большое количество пектинов, которые нормализуют работу кишечника, пищеварения, а также освобождают организм от свободных радионуклидов. Дополнительно помогает избавиться от бессонницы и уменьшает риск бесплодия.

Скидка в 10% ждет тебя по коду купона 50KG при заказе «Урбеч Royal Forest из семян конопли«.

Урба из ядер кешью

Продукт применяется при нарушениях метаболизма, астме, депрессии. Является источником олеиновой кислоты, магния и фосфора, поэтому его употребление повышает настроение и успокаивает нервную систему.

Если такая паста будет регулярно появляться в рационе, то в скором времени можно будет обнаружить улучшение памяти, внимания и зрения. Было замечено, что этот вид продукта обладает омолаживающим эффектом.

Как употреблять урбеч?

Такую сладкую пасту можно вводить в свой рацион различными способами:

  • добавлять в каши и выпечку;
  • охладить в холодильнике и употреблять с чаем вместо сахара;
  • использовать как заправку для салатов, что придаст их составу полезные свойства;
  • кушать фрукты, предварительно окуная их в ореховую пасту. Хорошие комбинации: кунжутный и льняной с яблоком, подсолнечный с виноградом, абрикосовый с персиком;
  • употреблять его в чистом виде запивая теплой водой можно для оздоровления организма;

Для проведения профилактических и общеукрепляющих процедур, достаточно принимать по 1-2 чайных ложки пасты на завтрак.

Где можно купить урбеч и как его хранить?

Так как данное блюдо готовится из натуральных компонентов, то о длительном хранении не может идти речь. Баночка с приобретенной смесью должна находиться в темном месте при комнатной температуре. В таком состоянии ее можно сберегать от полугода до года. После того, как упаковка будет вскрыта, продукт необходимо переместить в холодильник, где он может сберегаться от 6 до 8 месяцев.

А приобрести суперпродукт можно либо в крупных торговых центрах, либо в магазинах, которые специализируются на здоровом питании.

Урбеч является живым продуктом на 100%, однако не стоит забывать о его высокой калорийности. При здоровом образе жизни такая добавка в дозированных количествах полезна, но превышать норму не стоит, поскольку любой полезный продукт имеет противопоказания и может вызывать аллергические реакции.

Поделиться с друзьями:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Комментариев пока нет... Будь первой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *